• Apprentissage de respiration adaptée
• Gestion des anxiétés, du stress, de la peur, de la colère, de la tristesse
• Lâcher-prise
• Deuil du silence, de l’audition antérieure
• Indulgence avec soi-même
• La reconstruction et la quête de sens
• Retrouver la paix intérieure et la sérénité
• S’approprier un mieux-être
• Gestion du sommeil