Bienfaits de la cohérence cardiaque

 

Sur la santé psychologique

  • Réduction du stress
  • Augmentation de l’énergie et de la résilience
  • Une plus grande clarté mentale,
  • Meilleure prise de décisions
  • Augmentation des capacités intellectuelles
  • Amélioration de la créativité
  • Augmentation de l’équilibre émotionnel
  • Amélioration de la capacité d’écoute

 

Sur la santé physique

  • Augmentation du taux de DHEA
  • Réduction du taux du cholestérol
  • Réduction de l’hypertension
  • Réduction du diabète
  • Amélioration du sommeil
  • Augmentation du système immunitaire
  • Perte de poids