La sophrologie, créée en 1960 par le docteur Alfonso Caycedo, Docteur en médecine et chirurgie, spécialiste en neurologie, psychiatre, professeur agrégé de la faculté de médecine de Barcelone (Espagne).
La sophrologie veille à améliorer la vie quotidienne, sociétale, professionnelle, personnelle de celui qui la pratique.
La sophrologie est un métier d’aide à la personne par le développement des compétences, la recherche des capacités et des valeurs de chacun.
La sophrologie est une méthode qui s’adapte à chaque personne et qui apporte un principe de pensées et d’actions positives.
